カロリー抑えてコラーゲンを摂取！カネボー毎日美活はココ [低カロリー]
30代以降から徐々に失われてしまうコラーゲンですが、一日の理想の摂取量は
5000ｍｇ！
5000ｍｇ？ってよくわかりませんよね。
大体通常の食品に換算すると
マシュマロ・・・・・・・・250ｇ
チリメン・・・・・・・・・・22ｇ
サンマ・・・・・・・・・・・16匹
フカヒレ・・・・・・・・・・7ｇ
コレぐらいは摂取しないと、コラーゲン不足になってしまいますが
フカヒレはともかく、マシュマロ250ｇとサンマ16匹って難しいと思います。
フカヒレも高いですしね。
なによりも理想のコラーゲンを摂取するのにものすごいカロリーも摂取することになっちゃいます。
カネボウの毎日ゼリーは5,000mgの濃厚コラーゲンを配合しながら、カロリーはたったの24kcal。
脂肪分もゼロ。ノンカフェインなので、夜食べても大丈夫です★
⇒カネボウ化粧品のコラーゲンゼリー
